Warum rieche ich immer an meinen Achseln?

Achselgeruch ist ein natürliches Phänomen, das jeden betrifft. Er wird hauptsächlich durch Schweiß und Bakterien auf der Haut verursacht. Entgegen der landläufigen Meinung ist Schweiß selbst geruchlos . Es sind die Bakterien, die sich vom Schweiß ernähren und Geruchsstoffe produzieren, die für unangenehme Gerüche verantwortlich sind.

Warum habe ich trotz guter Hygiene einen anhaltenden Geruch?

Selbst bei regelmäßigem Duschen kann der Geruch zurückbleiben. Hier sind einige häufige Gründe:

1. Übermäßiges Schwitzen (Hyperhidrose) : Vermehrtes Schwitzen fördert die Vermehrung von Bakterien.

2. Resistente Bakterien : Einige Bakterienstämme, wie beispielsweise Staphylococcus hominis, haben einen stärkeren Geruch und können schwieriger zu beseitigen sein.

3. Ernährung : Der Verzehr von Knoblauch, Zwiebeln, starken Gewürzen oder sogar Alkohol kann den Körpergeruch verstärken.

4. Hormonologie und Stress : Stress und Hormonschwankungen können die Schweißproduktion anregen und den Geruch beeinflussen.

5. Ungeeignete Kleidung : Synthetische Stoffe fangen Schweiß ein und fördern das Bakterienwachstum.

6. Mangelnde Hygiene : Die Verwendung zu aggressiver Produkte kann die Hautflora aus dem Gleichgewicht bringen und Gerüche verstärken.

Wie kann man Achselgeruch reduzieren oder beseitigen?

1. Achten Sie auf eine gute tägliche Hygiene

• Waschen Sie sich mit antibakterieller Seife, um die Vermehrung von Bakterien einzuschränken.

• Trocknen Sie Ihre Achseln nach dem Duschen gründlich ab, da Feuchtigkeit das Bakterienwachstum fördert.

2. Verwenden Sie geeignete Produkte

• Deodorant vs. Antitranspirant : Deodorant überdeckt Gerüche, Antitranspirant blockiert Schweiß. Wählen Sie ein Produkt mit Natron oder Magnesiumoxid für einen natürlichen Effekt.

• Natürliche Heilmittel : Apfelessig, Zitrone oder ätherisches Palmarosaöl können helfen, den Geruch zu regulieren.

3. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung

• Reduzieren Sie den Verzehr von schwefelreichen Lebensmitteln (Knoblauch, Zwiebeln, Kohl usw.).

• Bevorzugen Sie eine Ernährung, die reich an Chlorophyll ist (Petersilie, Spinat, Sellerie usw.).

4. Wählen Sie geeignete Kleidung

• Wählen Sie Kleidung aus Baumwolle, Leinen oder Bambus, da diese den Schweiß besser aufnimmt.

• Vermeiden Sie synthetische Stoffe, die Feuchtigkeit speichern und Gerüche fördern.

5. Konsultieren Sie bei Bedarf einen Arzt

Wenn der Geruch trotz aller Vorsichtsmaßnahmen anhält, kann es sinnvoll sein, einen Dermatologen oder Arzt aufzusuchen. Bestimmte Erkrankungen, wie zum Beispiel eine bakterielle Infektion, eine Pilzinfektion oder eine Stoffwechselstörung, können die Ursache sein.

Abschluss

Anhaltender Achselgeruch kann lästig sein, muss es aber nicht. Durch das Verständnis der Ursachen und die Einhaltung guter Hygiene-, Ernährungs- und Kleidungsgewohnheiten können diese unangenehmen Symptome reduziert oder sogar beseitigt werden. Sollte das Problem trotz aller Bemühungen bestehen bleiben, kann eine ärztliche Beratung helfen, die zugrunde liegende Ursache zu identifizieren und geeignete Lösungen vorzuschlagen.